宝宝睡觉前总是紧张怎么办

宝宝睡觉前总是紧张怎么办

宝宝睡觉前不老实，入睡困难怎么办?下面第一范网小编整理了宝宝睡觉前总是紧张怎么办的几个方法，供你参考。

宝宝睡觉前总是紧张怎么办

、缺量元，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前.5～小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，不要过分逗弄宝宝。得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，袱禒递溉郛防店狮锭饯也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。