关于如何强化记忆能力的训练
经验证表明，人的辩论口才与记忆力强弱有关，口才超群的人大都博闻强记。一般来说，口语表达过程对于提高口语表达的质量、速度和水平具有积极意义。最主要的就是要树立强烈的自心，下大功夫培养、锻炼开发自己的记忆力。
、平时注意积累，比如古诗、哲理名言、重要典故、有趣故事、寓言、历史知识及成语、俗语等，益善。很伟人、名人就是这样，从小就下功夫以及有用的内容，以至终身不忘，并能常常引用诗句，出口成章，显得采飞扬，富有哲理，就得益于此。
2、有人说不善于忘就不善于记，这话有一定道理。虽然大脑是一个巨大的仓库可以储存许息资料，但是搞不好良莠混杂。为了提高记忆料对于口才支持的有效性，就要忘却那些没有大价值的内容。这样就可以把记忆空间留给具有记忆价值的内容，存储精品，把应该记忆的内容清晰地记下来。如此长期坚持，不但可以净化自己的记忆仓库，而且还可以提高记忆力的选择功能。
3、有些人相“好记性不如烂笔头”的名言，养成动笔的习惯，平时注意累计料。但是也不能过以来记录和剪贴，所以应该把“好记性不如烂笔头”改成“好记性烂笔头”。同时也要自觉摆脱书面资料讲话的习惯，转而养成靠记忆储备、调动讲话所需要的事实与理论料，根据讲话的宗旨，进行讲话编码构思的新习惯。
4、我们也可以采取一些科学方法强化记忆。
（）限时记忆法
