不必要的紧张祛除的方法

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不必要的紧张祛除的方法

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避地给人带来许紧张和压力，今天第一范网小编给大家分享一些演讲中不必要的紧张祛除的方法，希望对大家有所帮助。

不必要的紧张祛除的方法一、“处女紧”

演讲的本质，说穿了，是当讲话;说精细了，是带有表演性的当讲话。会议主持人(无稿的那种)、节目主持人、政客(如中国台湾的民意代表)等人，平时当讲话惯了，演讲时的紧张感会比常人弱，或者最开始有点紧张，讲了一小会儿就”入戏“了，把紧张忘了。没有当讲话基础的人，紧张感会很强烈，并持续很久。