在2026年高考动员大会暨毕业典礼上的讲话

盛夏风暖，蝉鸣逐光，六月序启，少年收官。今天，非常荣幸以帮扶督导的身份，站在文峰中学的校园里，与全体高三师生相聚于此，共同见证2026届学子的毕业盛典，一同吹响高考决胜的冲锋号角。

三年春秋往复，一千多个日夜深耕，你们从懵懂青涩的少年，成长为眼里有光、心中有梦、脚下有力的追光者。我始终坚信：看见光，是初心不改；追逐光，是步履不停；成为光，是不负韶华；散发光，是不负时代。这三年，你们埋首书桌、笔耕不辍，熬过深夜灯火、熬过题海磨砺、熬过迷茫困顿，所有的坚持与沉淀，都将在六月开花结果，所有的汗水与付出，都终将不负光阴、不负自己。

高考将至，收官在即。此刻的你们，无需再纠结题海得失，无需再焦虑分数高低，最珍贵的底气，是日复一日的积累，最强大的武器，是从容笃定的心态。今天，我以一名深耕教育多年的老教育工作者的身份，和大家聊聊考前心态、考场技巧与考后初心，送大家奔赴人生首场大考，开启人生全新征程。

第一，守一颗平常心，以从容姿态，稳赢心态之战

有风有雨是人生常态，风雨无阻是强者心态，风雨兼程是少年状态。高考从来不是一场单一的分数角逐，更是一场心态的博弈。很多时候，决定最终成败的，不是你掌握了多少知识点，而是你能否稳住心神、稳住节奏、稳住自己。

临近高考，不必过度紧绷，亦不可松懈躺平。紧绷则方寸大乱，松懈则功亏一篑。真正的从容，是忙而不乱、静而不急、稳而不骄。请同学们记住：所有的偶然发挥，都是必然积累的呈现；所有的临场从容，都是平日沉淀的馈赠。你读过的每一本书、刷过的每一道题、背过的每一个知识点，都早已融入你的骨血，成为你应试的底气。

考前摒弃杂念，不攀比、不内耗、不焦虑。接纳自己的适度紧张，适度紧张是专注的开端，是冲刺的状态，是少年奔赴战场的热血。把焦虑化为沉稳，把忐忑化为笃定，把压力化为动力。心定，则题稳；心静，则路宽。稳住心态，你就已经赢过了半数竞争者；守住初心，你便能从容奔赴每一场答卷。

第二，握一身真技巧，以沉稳章法，决胜考场之巅

考场作答，拼的是积累，比的是心态，靠的是章法。十二年寒窗磨剑，最后关头，科学应试、规范答题、合理把控节奏，方能让每一分积累都落地生花，让每一份努力都最大化变现。在此，送给大家考场三大实战准则。

其一，先稳后快，先易后难，守住基础分。拿到试卷，不急落笔，静心浏览，整体感知。认真审题、圈画关键词，杜绝粗心失分、审题失误。答题遵循由易到难的原则，基础题稳稳作答、零失误，中档题细致打磨、拿满分，难题从容尝试、分步得分。切忌纠结偏题怪题、耗时耗力，切勿因一题得失，打乱整场节奏。舍得取舍，方得全局；稳扎稳打，方能全胜。