科学练声心得体会
科学练声心得体会（精选5篇）
科学练声心得体会篇科学练声的注意事项
一、发声者是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制能力.
二、发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官主动支配能力.
三、声音的表现力是否以到丰富和提高，达到与表情统一的境界.
四、练声前存在的问题是否得到纠正.
关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的.训练的原则包括：
一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践.
二、要结合练声者的具体发声条件.
三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字.
四、训练的幅度要大于使用的幅度.
五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进.
除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来.要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇.
科学练声心得体会篇2首先是练声的时间和地点问题，时间和地点在一定的程度上影响练声的效果.因此，有必要在这里做一个简要的说明.一般都认为早晨练声比较好，实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系.什么时间练可以因人而异，只要能把它作为正常作息安排的一部分，天天去练，不间断就可以了.如果在睡眠过后练声需要注意到：要经过一些轻缓的运动，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态.关于练声时间的长短，应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定.
对于初学者来说，时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了;次数呢，宜，每天练上三到四次为好，逐渐地随着嗓子承受能力的提高，可以逐步强时间和减少次数.另外每次练声不必强求时间划一，也就是说不用我每次都练四十分钟或者三十分钟.这里跟什么有关系呢，和感觉有关系，感觉比较好的时候，效果明显的时候时间可以适当的延长.相反呢，感觉不好，一时不见效果的时候，就可以停下来另辟时间再练.这样做是有一定道理的.这样做有助于稳定练声时的心态，对提高练声效果是有积极意义的.
关于练声的地点，应该选择在噪音比较小混响短，也就是没有明显回音的地方，比如田野，河边，播音室等等，在这些地方练声都是可以的.由于发声环境影响听觉反馈，所以最好不要频繁地换练声地点.天气不好气温比较低的时候，应该选择在适当的室内场地练声.
练声的基本内容应该包括常规练习和特殊练习两个部分.所谓常规练习就是每天都要进行的，针对发声各方面控制能力的发展所编排的练习.所谓特殊练习呢，是针对发声当中存在的各种问题所进行的练习.
谈谈练声的具体内容.把它分成四节来讲.
第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁;
第二节磨练口齿;
第三节改善音色;
第四节扩展音域和调节响度.
先讲第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁.锻炼膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它们有力而灵活，在发声当中提供稳定充足的动力，保证声道的畅通.具体锻炼要领和方法是这样的，首先是膈肌咽壁的锻炼，可以通过发HEI音合并进行，也就是说膈肌和咽壁的锻炼在这里是合并进行的.
具体的做法是：
第一步，深吸气以后，用这一口气发出两三个扎实的HEI音，不断重复坚持数日.做一次，深吸一口气，发出两三个扎实的HEI音，“HEIHEIHEI”“HEIHEIHEI”“HEIHEIHEI”这是第一步.
在做好第一步的基础上要增弹发次数，进入第二步，一直到一口气能够弹发七八次.这里需要注意，在弹发的过程当中，这个，气的力度应该均匀，声音要保持一定的音高和音量，音色也要始终一致.做一下，“HEIHEIHEIHEIHEIHEIHEI”“HEIHEIHEIHEIHEIHEIHEI”，这样来做.
第三步，第二步练习坚持数日以后就可以获得自动进气的感觉，这以后呢，要由慢到快，稳健轻巧的连续弹发HEI音，最后达到要慢就慢要快就快的程度.我来做一下“HEIHEIHEIHEIHEIHEI……”
科学练声心得体会篇3当今的大学生青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。我们大学生虽然不能勇赴一线参与防治工作，但疫情居家期间，团员青年停课不停学，充实专业知识，齐心战疫!通过一直以来在青年大学习上的学习，我们也对疫情防控有了深入的了解，正如总书记在青年大学习中说的那样，我们应该牢记嘱托，不辜负习近平总书记的期望，立足于当前，勇于担当，投身于身边的疫情防控战疫中，以广大医务工作者为榜样，珍惜学习时光，练就过硬本领，到祖国最需要的地方，实现人生理想，尽自己的所能回报祖国和人民!
通过观看青年大学习，使我受益匪浅。感受到了党对青年思想建设的肯定。青年作为国家未来的主人，青年的当的使命，需要在思想和能力上有突出的表现。青年大学习对我无论是学习上还是思想上都影响深远，在往后的学习和增强自己能力中，我依然不会懈怠对自己的思想教育和知识教导。时刻谨记自己的使命与责任，落实社会主义核心价值观，我相这样的青年会越来越，我们的祖国会越来越好。
科学练声心得体会篇4今年的开学第一课，我们如约而至。和以往不同的是，由于新型冠状病毒，大家只能在家通过网络来学习。
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，最美“逆行者”医护人员奔波在最前线，争分夺秒和病毒赛跑，抢救生命，把个人安危置之度外，还有两位被誉为“国之重器"的战士，84岁高龄的终南山爷爷和73岁的李兰娟奶奶，他们带领团队也出征了这场战役。在疫情前面，他们没有害怕，没有退缩，他们的坚定和胆识来源于他们的学识，来源于他们的一颗拳拳爱国心。
我们坚，疫情一定会被我们打败!
我们坚，阳光总在风雨后!
我们坚，我们用爱守护的家园，明天我们会美好!
科学练声心得体会篇5希望后人论道这场“疫”情，是这样道:己亥年末，庚子年春，荆楚大地疫，染者数万计。人皆恐，足不出户。时天下震动，南山抵守江南郡，率白衣军数万，然九州一心，能者皆竭力，月余疫尽去，华灯初上万国称赞，此为大幸.....
——题记
万人民一心，共同抗击疫情
刚刚告别了2__，我们扑进2__的怀抱中。新型冠状病毒也在春节期间来势汹汹，牵动着中国人民的心。全国人民万一心，共同抗击战“疫”。
面对突如其来的疫情，全国人民志成城，全国人民纷纷投身于抗“疫”战争中,势必打赢这场战“疫”。各个相关部门迅速准备着，一场疫情防控正在开始。无数的白衣天使纷纷往武汉赶去，他们不顾一切，只为了从死神手里抢回病人，哪怕只有一一个。他们脱下口罩的那一刻，清晰的看见他们被勒出的一道红痕，我们看见的，是他们脸上那幸福的笑容。他们是这战“疫”的最美逆行者，大医精诚，最美逆行。
他们的样子，像极了中国!在遇难时，永不退缩的样子;在困境时，勇往直前的样子。这就是中国，这就是中华民族!
为人抱薪者，必为人民所记。因为他们，我们不怕;因为他们，我们相。像每一位白衣战士致敬!相这场战“疫”，中国会赢，中国会赢，中国必须赢!
科学练声心得体会篇6今天下午的《同上一堂战疫思政大课》令我受益匪浅，刻骨铭心这次新冠肺炎疫情，让我想到了一个词——“难兴邦”。难兴邦一词出自《左转》----“或难以固起土，启其疆土。或无难以丧其国。失其守宇。一个国家是否强大，就要看当国家面临困难时领导者做出的判断和指引，困难能让我们强大，这就是“难兴邦”啊。主讲老师们讲的都很有道理，深深打动了我的心，在这个特殊时期，感谢领导能关心到大学生的思想政治，让全国的大学生感受到了祖国对我们的期望!中国油!
“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”
一封封请战书，一枚枚红手印，写满了不畏生死，勇往直前的热血，它是一代人的“出师表”，它是一代人的“生死决”。
疫情当头，一批批医务人员请缨出战，有：“我是党员，我先上”的先锋同志，有：“敬佑生命，救死扶伤”的白衣天使，有：“若有战，召必回”的解放军军人，等等。他们是伟大的，他们展现了华夏儿女的拼搏精神，他们突显了炎黄子孙的责任担当。疫情当头，我们同舟共济，共克时艰。
大爱无疆，国士无双，84岁高龄的钟南山院士，73岁高龄的李兰娟院士，他们本该享受安逸，却再次选择挂帅出征。他们的实事求是，他们的敢医敢言，有他们，我们安心。他们才是我们该要追逐的“明星”。
“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还”
一代代新青年，一股股新力量，他们是国家的前途，他们是民族的希望。疫情当头，他们奋力赶往一线，有“基建狂魔，与时间赛跑”的青年突击队，有“天下兴亡，匹夫有责”的青年志愿者，有“言传身教，共抗疫情”的上阵父子兵，等等。他们脸上的勒痕是永不褪色的荣耀，他们留下的汗水是不忘初心的结晶，他们才是大学生该有的样子。
科学练声心得体会篇7看完最美基层高校毕业生，我觉得感触很,收获也很大。下面我主要从以下几个方面汇报一下个人的感受:
一、拓宽了视野,开阔了眼界
这次研修,我们完成了2学时的课程计划,22门课程基本涵盖了共管理专业应涉猎的主要领域,从宏观经济学、危机管理、共管理、共财政、共政策、教育管理到中国传统化艺术、人力资源管理、媒体新环境及应对策略、领导语言艺术、息技术等等,内容覆盖面广,息量大。聆听了教育部有关官员及清华大学、北京师范大学、中国人民大学、国际关系学院、人保部中国人事科学研究院、中国教育电视台等知名专家教授的授课,领略了名师的智慧和风采,老师们学贯中西、博古通今,知识渊博、理念精深,在各自的研究领域都有独到的分析和精辟的见解,他们精彩的讲解不时闪烁出智慧的火花,使我的思维理念不断地受到新的冲击,从而进一步理清了思想认识上的误区,解开了许工作、学习、生活中的迷茫和疑惑,大大地拓宽了视野,开阔了眼界。正所谓:聆听的是智者的声音,感悟的是知识的力量;学到的是管理的精华。
二、增长了知识,提升了能力
一是学习了很科学的管理方法。如中国人民大学侯景新教授的"传统化与现代管理"、中国人民大学周石教授的"高绩效团队建设"、中国人事科学研究院李克实教授的"共部门人力资源开发与管理"、国际关系学院郭惠民教授的"突发事件处置与危机管理"等专题讲座都给了我很大的启发。可以说,通过这次研修,切实地增长了管理知识,增强了工作自,在一定程度上提高了管理能力。"管理的一半是科学,一半是艺术","管理的一半是科学"指的是管理的制度要合理、科学,即既要符合当前的教育方针政策,又要适合本校的实际情况。"管理的一半是艺术"指的是学校的管理要讲究技巧。即要"善管巧理"。它告诉我们,只有把合理的制度和管理的技巧两者合二为一,才能达到事半功倍的管理效果。可以预见,在培训期间所学到的这些先进的管理方法,必将给我今后的工作起到积极的指导作用。
