看到喜欢的人紧张怎么办

看到喜欢的人紧张怎么办

看到喜欢的人紧张怎么办?好紧张，紧张的语无伦次，是不是让t觉得我不够成熟，好丢人。经验丰富的第一范网小编精心分享自己的故事，快来第一范网。

解决看到喜欢的人紧张的方法小编高中时候暗恋一个女生，每次看到她的时候都忍不住地看她一举一动，同时又害怕被她看到我在看她，偶尔几次眼神接触，小编只能迅速把眼神移开，心里害怕极了，心想她是不是看出我喜欢她，被发现了怎么办……

主要是小编当时深知人家能看上自己的希望不大，所以才会产生这样的心里，人总是害怕满心欢喜的时候被别人拒绝，所以越是喜欢就越是害怕被拒绝。

当然故事不会就此打住，这种心态虽然是人人都有，但是不是没有办法可以避的，因为人这一生中总会有喜欢的对象出现，无论你是恋爱了还是结婚了或者你七老八十了。

于是小编在上大学的时候苦思冥想，到底如何才能克服这种心态呢?后来观一“交际花学长”，当然是男的了，他在我的眼里是非常色迷迷的，因为他总是跟漂亮女生不遗余力的凑合在一起，主动跟她们说话搭讪。

那时候我就突然醒悟了。

为什么非要躲着喜欢的人呢?其实对喜欢的人表现出我很喜欢你并不是什么丢人的事情，这也是对女性的一种最大的表扬，说明她很有魅力。爱必然包含着欣赏，难道欣赏别人有错吗，别人会讨厌异性欣赏自己吗，当然不会!估计高兴还来不及。但是!这也是有个度，如果你没完没了的骚扰人家就不好了，会被当成变态的。

总之就是不要不断的逃避，当然最开始肯定会有点不适应，所以要有意识的锻炼自己，相经过长期的锻炼，慢慢就会发现，其实跟喜欢的人交谈是一件愉快，兴奋的事情，但是并不轻松哦，哈哈。

调节紧张情绪的方法.自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

2.语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3.环境制约法