如何战胜自卑心理？
如何战胜自卑心理？
你的身边，会有这样的人：害怕参共活动，总觉得自己不被人待见，人或有陌生人在场时，总给人很拘谨放不开的感觉；走在街上总感觉别人都在注视着他，行为举止变得很拘束；很在意他人的看法，稍看到点关于自己的负面评价，就开始怀疑自己的能力；与人交往，不敢直视对方眼睛；在各种聊天中总插不上话，或者总不敢说话；当有工作需要自己独立解决时，瞻前顾后，畏首畏尾……
其实，这些都是自卑的表现。所谓自卑，就是对自己不自，从而让自己有一种无助感。
生活中，自卑现象无处不见，任何一个人，都可能会有自卑的时候，只是，场合、时间不同罢了。那么，自卑是如何产生的？
跟成长经历有关。有的人，小时候稍无意识做错点什么，就会迎来父母的一顿拳脚“轰炸”与言语教训；有的人，从小学习成绩不是太理想，总受到批评；有的人，小时候经常被同学和同龄人欺负；有的人，很在意别人特别是异性对自己的评价，说什么做什么都希望展现给对方最好的一面，稍做错点什么，就开始自我责备，久而久之，就会没了自，变得自卑。
跟成长环境有关。所谓“近朱者赤近墨者黑”，人是群居动物，相互间的性格、行为方式都会受彼此感染。有的人，父母、朋友都是那种比较自卑的人，这种环境下成长，人很容易也变得自卑。此外，经济条件差、学历低、工作环境不好等等，也会让人有自卑感。
跟性格气质、生理质有关。有的人生性内向孤僻，不自然给人自卑的感觉；有的人自卑心理的诱因是生理质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等。
跟自我意识有关。有的人，从思想深处就把自己给否定了。习惯躲在否定自己的世界中，总是拿自己的缺点和别人的优点比较。认为自己什么都不如别人，并且把所有不如别人的原因归因于遗传，丝毫没有改变自己的意识，这种负面情绪日积月累，只会让自己变得愈自卑。
