如何应对领导的冷遇与打压
领导对下属的冷遇包括：冷落、孤立、贬低、排挤以及打压。每一个人的职场生涯，都难免遭受领导这样那样的冷遇或打压。这是人生路上的一段逆境，应对好了才能走向顺境；也是一种磨炼，经历之后才能走向成熟与老练。
领导的冷遇和打压有五种具体表现：（1）不喜欢，不待见，对别人热情，对你冷淡，有些事情故意背着你，有些活动不让你参加；（2）同样的工作表现和成绩，表扬别人不表扬你，抬高别人压低你；（3）在你的直接上司和同事面前透露对你的不好看法和怀疑，暗示或引导大家孤立你；（4）抓住你的一点过错大做文章，在公开场合严厉批评，有时含沙射影，降低你的威信；（5）把原来由你担任的重要工作调整给与他关系好的人，让你做一些繁杂或边缘性工作；（6）在职务调整晋升上，把群众公认应该给予你的机会给予别人，等等。
如何应对领导的冷遇和打压？主要有六条原则和方法。
一、沉淀蛰伏一段时间
受到领导冷遇或打压之后，自己很委屈、很生气，很想找领导讨个说法，论个明白。群众中也出现不少议论，有的同情，有的幸灾乐祸，自己很想讲讲情况和道理。但是，这一切都是于事无补、有害无益的。
领导对你冷遇或打压之后，很关注你的态度，你若有一点不满的表示，他就会认为你不服气，可能会加重打击你。这时一定要避其锋芒，不发生正面冲突。领导对你冷遇或打压之后，群众也在观察你，你若表现大度会增加同情，你若反应不当会授人以柄，有些人会抓住你的一些言行向领导打小报告，加重领导对你的成见。
这时必须坚持“忍”字为上。相对于领导掌握的权力和资源，自己处于弱势地位，与领导对抗是要吃大亏的，是绝对不可取的。一定要着眼未来，韬光隐晦，妥协服软。
要切记“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的道理，修炼“忍人所不能忍，容人所不能容”的气度。具体做到：（1）不马上找领导，不给领导打电话，全当什么事也没发生。（2）不出头露面，下班以后就回家，读书养心，以静制动。（3）三缄其口，不与任何人谈其中的是非曲直，即使别人安慰自己，为自己说公道话，也只说“谢谢”，不发感慨，不随声附和。
二、冷静分析遭受冷遇打压的原因
世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。领导冷遇或打压一个人，一定是有原因的，只是你自己不了解罢了。
首先要弄清楚领导冷遇打压的性质。看一看是无意的还是有意的，是偶然的还是必然的，是对着大家的还是专门针对自己的，是有误解还是有目的有思考的。这样才能从总体上作出正确判断。
领导的冷遇和打压主要有以下几个原因：（1）可能你的工作不认真，执行指示不主动，不坚决，多次违逆他的意图，他认为你不听招呼，不一心；（2）可能你的性格令他反感，比如说话太随便，太直率，爱争论，太张扬等；（3）可能你太清高，从来不像别人一样恭维领导，表扬领导，不说吹捧逢迎话，他觉得你不佩服他，看不起他；（4）可能你在什么事情上冒犯了他，得罪了他，他不好明讲但怀恨在心；（5）可能有人给他打小报告，进谗言，或者讲你有什么严重问题，或者讲你在什么场合说过他的坏话；（6）可能在领导班子之间的矛盾斗争中你“被站队”，他认为你是谁谁谁的人，是自己的对立面；（7）可能他有重要关系需要特别关照，你挡了这个关系人的路，为了他的重要关系就必须贬低你，排挤你，打压你。这个重要关系可能是上级重要领导介绍的，也可能是与他自己有特殊交集的。
要全面分析领导冷遇或打压自己的言行过程，从内容、时间点、牵涉的人等方面分析原因。找出了原因，就可以明确从哪方面入手去应对。
