写作具有宣泄情感和净化心灵的作用

写作具有宣泄情感和净化心灵的作用

当我们把身体里的一些含有废物的东西排出体外时，心里就会感觉到非常地畅快，因为这些废物如果不及时排出体外，郁积在人的身体里，越积越多，就会使人体产生某种疾病，心情也会变得越来越差。

如果同时吸入氧气，吸收营养，排出废物，就能够确保身体新陈代谢正常，保持人体旺盛的生命力，维持人体生命健康。